【荷叶粳米粥】用鲜荷叶1张（约200克），粳米100克，白糖适量为原料 。
将米洗净，加水煮粥 。临熟时将鲜荷叶洗净覆盖在粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可 。服时酌加白糖，随时可服 。
能清暑，生津，止渴，降脂减肥 。

推荐阅读

• 海参小米粥做法 海参小米粥的制作方法
• 大米粥冷水下锅还是开水下锅 熬制大米粥的技巧
• 清新靓丽的荷叶莲蓬汤
• 夏令防暑荷叶粥
• 党参蛤蚧糯米粥补肾温肺治哮喘
• 南瓜小米粥有什么作用
• 糯米粥的功效与作用
• 山楂荷叶泡水喝的功效是什么
• 红豆薏米粥能减肥吗 红豆薏米粥要放大米吗
• 红豆薏米粥晚上能喝吗 红豆薏米粥可以过夜吗